CMUコリカン工房

知ってとくするセルフケア
自分でできるコリの解消法です。 自分に合う方法を見つけて 実践してみてくださいませ!


肩こり・腰痛の原因
肩こりなぜ起こる? 肩こりになりやすい体型って?
肩こりのメカニズム なぜ、腰痛が起こるのか?原因と対処法
腰痛は自分で治せます! 腰痛の原因を知り改善!
肩こり・首こり・腰痛・片頭痛解消法
肩こりを解消する5つの方法 ひどい頭痛、ツラい肩こりの原因は“あご筋”にあった!?
1日1分で肩こり解消 頑固な肩こり・猫背も一緒に解消!
最短10秒で肩こりが解消する魔法の方法 椎間板ヘルニアを完治させた体験ブログ
肩こり専門治療院のストレッチ(YouTube) 首が原因の肩こり?
首こり改善(ストレッチ不要YouTube) 首こり解消ストレッチ
首と肩がツライ「ためしてガッテン」選りすぐりのスゴ技 片頭痛の予防や緊張型頭痛の緩和に有効
腰痛ストレッチ.club 腰痛に即効で効くストレッチのやりかた
激しい腰痛・ぎっくり腰に、即効性のある体操YouTube 腰痛をストレッチで即効でなおす
片頭痛の治し方! つらい偏頭痛…即効性のある治し方とは?
マッサージでは治らない!体の痛みの本当の原因とは? 肩こり・腰痛・ひざ痛はなぜ起こるのか?
肩こりの原因は腰痛から ストレスからくる腰痛・肩こりYouTube
血行不良が招く 肩こり・腰痛 猫背に効く体操

豆知識
☆「首長族」って肩こらないの?
☆日本と海外の肩こり事情比較
☆肩が凝るのは日本人だけ?



厚生労働省が行った国民生活基礎調査によれば、肩こりは女性が訴える症状の第1位(約130/1000名)、
男性では第2位(約60/1000名)だと言われています。



TOP